脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%，多发于中老年人。然而，今年刚刚29岁的90后小胡，也因脑出血突然发病，年纪轻轻的他怎么就患上脑出血了呢？我们一起来看看他的经历。

29岁男子在工地上突然发病

一查血压高达240/160mmhg

今年29岁的小胡在工地上上班，除了体重达300多斤之外，身体平时看上去还是比较健壮，健康的。

5月中下旬的一个下午，小胡跟往常一样，午间稍作休息后，到了开工时间就返回工地上班。正搬搬抬抬干得热火朝天，满头大汗时，小胡突然感觉右侧手脚不听使唤，使不上劲了，还没等小胡反应过来，紧接着小胡又开始出现神志模糊不清、不停呕吐的症状。

这一连串的突发情况，可把工地的工友吓坏了，立即联系小胡家人并拨打120急救电话，一同将小胡紧急送往emc体育官方网站。入院后，医院急诊科一测患者的血压，竟然高达240/160mmhg，达到重度高血压3级，重度高血压的人随时都有可能发生脑出血，轻则致残，重则要命，情况非常危急。

颅内出血，病情危急

emc体育官方网站卒中中心团队

紧急抢救

术后，患者的血压有所下降，但仍不理想，神志模糊，呼吸费力，血氧仅90%。人体血氧的正常范围是95，如果低于95，表明人体缺氧，人体缺氧会产生胸部紧迫或束带感、心悸、呼吸困难、口唇发绀等等症状。根据患者病情发展，神经外科团队及时调整治疗方案和措施，为患者行气管切开术。术后，患者血氧明显改善，监测血氧正常…经一系列的对症治疗，小胡的症状明显好转，于6月14日拔除气管套管。目前，患者神志已经清醒，除了言语含糊不清及右侧肢体肌力稍差外，其余基本恢复正常，现住院接受进一步的康复治疗。

长期肥胖、不控制血压

最终导致疾病的爆发

在工地上班，高强度高能耗的工作，工人们一般都不会太胖。但小胡却很另类，每天汗流浃背不仅没让他瘦下来，反而重达300多斤。通过与家属沟通中我们了解到，小胡平常特别能吃，一顿得吃6碗饭才见饱，饭后还不停吃一些零食水果等等。长期的暴饮暴食，让小胡的体重猛增至300多斤。肥胖和多种疾病相关，严重影响人的身体健康，一般常见的高血压、2型糖尿病、冠心病、中风等都与肥胖有关。那么肥胖与高血压是怎样的因果关系？肥胖会导致人体血液总量增加，在正常心率下，心脏搏出量必须增加才能维持正常的血液循环，心脏和血管长期超负荷工作，只能通过血压升高来缓解，因此肥胖的人更容易患上高血压。小胡自觉平时能吃能睡，还不影响干活挣钱，就对自己的肥胖问题不大在意，根本没有减肥的想法。虽知道自己的血压偏高，平时偶有头晕头疼的症状，但除此之外也没什么厉害症状，所以降压药想起来就吃一次，想不起来就不吃，没有严格按照医嘱服药，导致血压一直得不到很好控制。但常年的高血压，如果不加以控制，就会使血管持续处于扩张状态而变硬、变脆、失去弹性。在这种情况下，加上高强度的劳作，小胡的血压突然飙升，导致当天悲剧的发生。

高血压患者年轻化

50%以上患者病发前无任何症状

学会科学控制血压很重要

高血压已不是老年人的“专属疾病”，由于熬夜、饮酒、吸烟、肥胖，压力过大、高油高盐的饮食习惯等因素影响，高血压患病年龄越来越年轻化，中国高血压防治指南（2018 年修订版)中指出，2012—2015年我国18岁及以上居民高血压患病率27.9%，而且患病率呈增高的趋势。更要命的是，50%以上的高血压患者在发病前没有任何症状，只有在例行体检或因检查其他疾病时才被发现。由于没有症状而不知晓自己患上高血压，未及时接受降压药等对症治疗，待发现时许多患者的心、脑、肾都已受到不同程度的损伤。

因此，在日常生活中，学会科学控制血压很关键！

饮食上：保持低盐低脂饮食，减少盐的摄入，每日保持在6g盐以内。可食入含钾盐，减少高钠盐的摄入。增加绿叶菜等高膳食纤维食物的摄入，主食避免食物过于精细，摄入粗粮可以保证维生素B类补充。同时做到戒烟限酒，拒绝暴饮暴食。

运动上：避免久坐，减重，养成锻炼身体的好习惯。运动以有氧锻炼为主，快步走、游泳、球类运动是适合高血压患者的运动方式。

用药上：改善生活方式后血压仍控制不佳，需要服用降压药物。我国高血压指南推荐CCB、ACEI、β受体阻滞剂、ARB、利尿剂等五类降压药，患者应在医生指导下选择适合自己的药物种类及剂量。

在此，医生提醒：高血压患者切勿在无医嘱指导下私自换药、停药。同时，高血压患者易发脑卒中，一旦脑卒中病发，时间就是生命，因此，需要记牢以上口诀，以便紧急时能正确应对。

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