陈先生（化名）是一名工厂老板，一个月前，感觉自己每天都特别口干，于是，不停喝水，大约估计一天需要喝五六斤水，不停喝水带来的结果，就是不停上厕所，每天夜里起来四五次是常有的事，这严重影响了陈先生的睡眠。但没想到这一现象竟是这个疾病的信号！

血糖29.4mmol/L

糖化血红蛋白15.1%

被诊断为糖尿病

偶然的一次聊天，陈先生跟朋友说起自己的情况，朋友提醒了一句：不会是糖尿病吧？赶紧去医院查查。陈先生心想，怎么可能，自己又不爱吃糖，又没什么不良嗜好，怎么可能是糖尿病。否认之余还是带点担心，于是，来到emc体育官方网站糖尿病门诊就诊。科主任陈三民了解了一下基本情况，对症给予患者测血糖、抽血化验等检查，检查结果显示，末梢血糖29.4mmol/L（正常值3.9-6.1mmol/L）糖化血红蛋白15.1% （正常值4.0-6.1%）。这些超高的检查结果提示陈先生已经达到糖尿病诊断标准了，医生建议住院降糖。看着自己糖尿病的诊断结果，陈先生还是久久不敢相信，觉得自己除了饮水多、尿多之外，其它基本也没什么异样，但为了自己的健康着想，还是听从了医生的建议。入院后，李玉萍副主任医师认真了解了陈先生的情况，给予制定了胰岛素强化治疗方案，给患者佩戴动态血糖监测仪，通过动态的血糖波动情况，对胰岛素用量进行精细化的调整…住院期间，在曹先生积极配合下，通过几天的对症住院治疗，陈先生的血糖趋向稳定，看到血糖控制平稳后，陈先生这才露出久违的笑容。康复出院后，陈先生谨听医生的医嘱，坚持用药、加强锻炼，注意饮食控制，不明白时还会在糖友群里咨询医务人员，血糖控制较好。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。典型症状有多饮、多尿、多食、疲乏无力等。那引起糖尿病的诱因有哪些？如何做到有效预防？

说起糖尿病，很多人心里都会冒出

一个问题：是不是糖吃多了？

不可否认，吃了太多血糖生成指数（GI）较高、升血糖很快的食物，可能会增加糖尿病的风险，但比起“吃糖”，遗传因素和一些不健康的饮食生活习惯，才真正是诱发糖尿病的罪魁祸首。

现代人生活条件越来越好，餐桌上的食物也越来越丰富，每次三五好友出去搓一顿的时候，想吃啥？清水煮菜……不要！油炸、油煎、油烤、大鱼大肉这些重口味食物才是首选。大鱼大肉，各种各样的美食，看起来很好很丰盛，实际上却不一定健康。

同时，相对富裕的生活会让我们过得更精细，比如选择吃一些精米细面。谷物在加工的过程中，其表皮上的维生素和膳食纤维会大量流失，进而导致升糖速度大大加快。

就这样，如果我们每天吃进去的热量和糖分总是消耗不掉，就造成了胰岛素相对分泌不足，血糖值就越来越高。身体若是长期处于这样的状态，便易得糖尿病。

糖尿病不光是吃出来的病

还和这些因素有关

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。

（1）运动少会长胖，得 2 型糖尿病的风险会升高。

这就好比每个月的工资不花完，存折上的数就会增加一样。如果运动量小，一天的能量消耗不完，就会转化成脂肪和糖原存在体内，让人变胖。肥胖不仅会改变体型，还会引起胰岛素抵抗，增加 2 型糖尿病的风险。

（2）久坐不动，也有可能诱发糖尿病。
  很多人白天上班坐着打电脑，晚上回家坐着打游戏，一天到晚大部分时间都在椅子或沙发上度过。就算晚上去运动 2 小时，也无法弥补白天久坐带来的伤害，患糖尿病的风险仍然会比经常站起来动一动的人要高一些。

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞，从而诱发糖尿病。

糖尿病预防要做到四个“点”

科学预防糖尿病，我们要从以下四点着手：

多懂点儿：积极学习关于糖尿病的健康知识，增加对这个疾病的认识。

勤动点儿：多参加体育锻练，增强体质，避免超重或肥胖。

少吃点儿：避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，不喝酒，不吸烟。

放松点儿：保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大。

emc体育官方网站内分泌科

科室位于B区三楼，配备有主任医师、副主任医师、广东省糖尿病专科护士，具有较强的医疗护理技术力量。

诊疗项目：

1、糖尿病及并发症。随着糖尿病发病率的逐渐升高，我院内分泌科在诊治糖尿病及其并发症上积累了丰富的临床经验，目前在血糖的调控和糖尿病并发症如糖尿病周围神经病变、糖尿病视网膜病变的防治已达到先进水平。

2、甲状腺疾病。甲状腺疾病也是内分泌的常见疾病，我院内分泌科在甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎的处理上建立了科学的诊疗规范，疾病治愈率高，获得广大患者的好评。应用临床和检验，影像学等技诊结合，可以诊断和治疗绝大多数的甲状腺疾病。

3、肾上腺疾病及继发性高血压。结合了先进的检测技术和泌尿外科的后备手术力量，我院内分泌科在鉴别内分泌性高血压，特别是肾上腺疾病上在全市处于领先水平。多年来积极开展各种肾上腺的功能试验，积累了丰富的诊断经验，提高了肾上腺腺瘤、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、原发性醛固酮增多症等疾病的确诊率，为病人的早期诊断和评价疗效提供了良好手段。

4、其它内分泌疾病。科室已常规开展大部分内分泌腺体激素测定，最新骨吸收和骨形成指标的测定；保证了内分泌代谢各种疾病尤其是性腺、肾上腺、垂体以及骨质疏松诊断和治疗的高水平。

专科设备：科室拥有美敦力胰岛素泵、动态血糖监测系统、快速血糖仪、血酮仪、四肢多普勒血流测定仪、震动感觉定量检测仪、糖尿病神经病变筛查工具。

专业医生团队

陈三民

内分泌科主任，副主任医师，在职研究生，广东省肇庆医专兼职副教授，广东省医疗行业协会糖尿病分会委员等。

擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺炎等）、垂体疾病、肾上腺疾病及肥胖等疾病的诊治。

蔡兴彪

门诊部主任，主任医师，齐齐哈尔市第一届急诊专业委员会委员；齐齐哈尔市历届内分泌及糖尿病专业委员会委员；齐齐哈尔市医疗事故鉴定专家库成员。

擅长：内分泌科及代谢性疾病如:糖尿病的分型、诊治，糖尿病慢性并发症及急危重症的抢救经验丰富；甲状腺疾病、痛风及高尿酸血症、单纯性肥胖、血脂代谢异常等常见病多发病的处理能够得心应手，垂体及肾上腺、性腺疾病的诊治，少见病例具有独到的见解及分析处理能力。

李玉萍

内分泌学硕士，副主任医师。2011年毕业于中南大学湘雅医学院，于湖南省岳阳市一人民医院（三甲）从事内分泌工作近10年。曾于国家核心期刊发表《初诊2型糖尿病老年患者应用西格列汀和瑞格列奈治疗的效果对比》和《甲状腺结节应用甲状腺细针穿刺细胞学检查的诊断价值分析》等2篇论文。

擅长：糖尿病及急慢性并发症、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症、代谢综合征、电解质紊乱等疾病的诊治。

内分泌科健康咨询电话

0752—3800332