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多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄妇女最常见的内分泌紊乱性疾病之一，其临床表现为月经周期异常、不孕、肥胖、双侧卵巢呈多囊性增大等。

因此在优生优育咨询门诊，经常有多囊妹子问道：“医生，我患有多囊还能怀宝宝吗？”回答这个问题前，让我们先来看看下面这则案例。

多囊卵巢综合征致两年不孕

28岁的刘女士（化名）从初潮起月经就不规律，有时候一个月来两次，有时候甚至几个月都不来，那时候刘女士觉得自己还年轻并未把这些放在心上。

结婚后，刘女士原本计划着趁年轻赶紧生孩子，不想夫妻俩备孕了整整两年的时间，却始终没有迎来好“孕”消息，眼看就要跨入30岁的门槛，家里老人也越发催得紧，这让刘女士的压力越来越大。一次偶然的机会，刘女士从朋友口中得知emc体育官方网站的优生优育咨询门诊在治疗不孕方面很有经验，与先生商量后，她抱着试试看的态度来到了emc体育官方网站就诊。

emc体育官方网站优生优育咨询门诊李晓慧医生通过详细问诊，结合不孕筛查及内分泌检查等一系列精细检查结果，找到了刘女士不孕的可能原因是“多囊卵巢综合征”。刘女士曾看过许多关于多囊难孕的文章，听到自己患有多囊，心里很慌张。

“多囊不等于不孕，只要别给自己太大压力，积极配合治疗，肯定可以迎来好孕的！”李医生一边耐心地安抚刘女士的情绪，一边根据刘女士的病情，为其制定了详细的治疗方案。

全面评估

精准治疗5个月后成功受孕

多囊患者备孕要做好“长线战斗”的准备，李医生制定的方案：

第一步是为刘女士调理内分泌，调理月经周期，改善雄激素血症情况，尽快让内分泌指标达到试孕条件。

第二步是促进排卵，促排的过程并没有想象的那么顺利，刚开始卵泡生长不良，经过药物治疗后卵泡可正常生长，卵泡的质量上来了，但刘女士又存在子宫内膜与卵泡发育不同步的问题。

结合检查结果及刘女士身体情况，李医生密切监测她各方面指标的改善情况，及时做出相应的调整治疗，同时一直在给她做心理疏导，不断给予鼓励加油。

在医生和患者的不断努力下，5个月后，刘女士怀孕了，苦尽甘来的她拿着报告单激动地哭了，医护人员也衷心的为她感到高兴，刘女士说：“虽然备孕过程很煎熬，但是幸好有你们的陪伴和鼓励，真是太感谢你们。”

看完刘女士的经历，我们了解到，多囊患者不代表不能生育，只要积极干预，正规治疗，怀上宝宝是有希望的。

除了配合专业医生积极治疗外，多囊卵巢患者在日常生活中，做好以下事项，也更有利于迎接“好孕”哦！

01

膳食合理搭配

对于患有多囊卵巢综合征的女性来讲，要采取平衡饮食的方法来让自己身体补充足够的营养，要补充足够的叶酸、铁、钙和碘，保证营养的需求，防止因为饮食而出现营养元素缺乏，导致卵子以及身体的免疫力下降，让受孕能力跟着下降。

膳食建议：减少摄入精制碳水化合物（如白米饭、白面馒头、精面面包、糕点饼干）、高能饮品、加工肉类以及高钠高反式脂肪的食物（如油炸食物）。适量摄入未加工的红肉、禽肉、蛋类和奶，尤其是优质蛋白（比如豆腐）。摄入水果（但要控制糖分高水果的摄入量）、坚果、鱼、蔬菜（纤维含量高的食物）、植物油、加工程度极低的全谷物、豆类和酸奶。尽量杜绝高能量饮品和加工食品，尤其是前者，通常是多余能量的来源，做好份量控制和自我监测。

02

坚持运动锻炼

运动建议：有规律的锻炼或体力活动对 PCOS 患者很重要。

运动频率：推荐每周运动≥5日，每日至少30分钟。无法连续运动30分钟时，也可尝试每次10分钟，每日3-4次。较短时间运动一样有益健康，尤其是在久坐时。

03

保持良好的生活作息和心态

在备孕期间还要注意让自己有良好的生活作息，尽量不吸烟不喝酒而且还要避免熬夜，最后要有良好的心态，积极面对疾病，正规进行治疗，心态决定一切！

除以上知识外，如果还有其他备孕方面的问题，可以添加以下微信进一步咨询了解，优生优育咨询门诊专业医生将竭诚为您解答！