孩子上课不专心、容易走神、作业总是不能按时完成…这是熊孩子们普遍存在的“通病”问题，说到这，是不是恨不得想给孩子一顿揍？且慢，孩子的上述问题也许事出有因…

老师反映小孩课堂表现“异常”

医院检查近视高达600度！

5岁的妞妞（化名）是一名幼儿园大班的小学生，几个月前，她的父母发现妞妞总是习惯性皱眉头、眯眼睛，起初，父母以为是孩子的习惯性动作没在意。不久后，学校老师也向家长反映，孩子总在上课时段注意力不集中、容易走神，还喜欢用手揉眼睛，怎么也纠正不过来，而且经常说眼睛累。

老师反映孩子异常情况后，孩子父母也紧张起来，近日妈妈抽空带上孩子赶忙到emc体育官方网站眼科接受检查。emc体育官方网站眼科郑杰峰副主任医师接诊了小患者，与家属沟通了解了小孩的具体病情病况后，给予孩子完善视力、临床验光等系列检查，结果发现小朋友的双眼近视600度。裸眼视力显示：右眼0.12,左眼0.1。（5岁孩子标准裸眼视力为0.8），属于高度近视，需要配戴眼镜。

听到孩子近视高达600度的检查结果，家属惊讶不已，难以置信地不停询问：小孩还那么小怎么就近视如此厉害？在进一步了解沟通中，医生帮助孩子家属捋清了小孩高度近视的原因：原来妞妞喜欢玩手机，尤其爱长时间玩手机小游戏，也喜欢看动画片，有时一看就是几个小时，父母工作忙，没有太多时间精力管束，有时稍加阻止孩子便会哭闹不止，有时为了“息事宁人”，家长也选择妥协，这一来二去，就造成了如今的后果。我国小学生近视比例为45.7%、初中生近视比例为74.4%、高中生近视比例为83.3%、大学生近视比例则高达87.7%。除了先天因素外，近视低龄化且高发，主要是由于日常用眼不良习惯导致的，比较突出的就是电子产品的过早使用、频繁使用。

6岁前是孩子视力问题治疗矫正的最佳时期，

掌握以下视力变化的6大征兆，及时干预孩子视力问题

通常儿童视力疾病最好的治愈期是在6岁之前。如果视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。孩子视力异常，会有一些明显的征兆。父母要主动询问孩子，并从一些细节上观察，发现异常应及早带孩子到医院检查。

1、看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

2、经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。

3、看东西总是歪着一侧头去看。

4、有揉眼睛和皱眉的习惯。

5、常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。

6、孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。

因此医生提醒，家长如果发现孩子学习状态不好，责备孩子之前，家长需先考虑和排除是否是身体健康问题所致，如果家长或者老师发现孩子有上诉表现，应该及时到医院眼科检查，排除是否由近视引起。

建立正确用眼习惯是预防孩子近视

控制近视发展的根本

01、睡眠时间充足

确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。

02、正确用眼，保护视力

不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、不在光线暗弱、阳光直射等情况下看书或玩电子产品。如长时间看书及看电子屏幕，记得多眨眼，可有效缓解眼部干涩疲劳。

03、增加户外活动和锻炼，能够有效预防和控制近视

坚持户外运动每天1-2小时，让眼睛感受阳光，注视远处使眼球放松。

04、读书写字姿势端正

保持眼睛与书本距离33-35厘米。胸前与桌子距离约为一拳，握笔的手指与笔尖距离为3厘米，笔杆与纸面的角度为40-50度之间。正确的坐姿要领是头正，身直，臂开，足安。

05、均衡营养，不挑食，少吃甜食

多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。不可偏食，应特别注意维生素B（胚芽米、麦片酵母等）的摄取。所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A（胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿等），对保护视力有一定帮助。此外，孩子还应少吃甜食饮料及辛辣刺激的食物，如若食多会使人体酸碱平衡失调，引起血钙不足，减弱眼球壁弹性，使眼轴增长，从而使近视度数增加。

06、定期带孩子到医院做视力检查

医生提示，孩子近视是不可逆的，家长需有定期带孩子到医院检查视力的意识，不能抱有侥幸心理，认为孩子小就不会近视，不用戴眼镜。其实不然，事实上是在孩子18-20岁之前，其近视度数都会随着生长发育向上递增，只有等18-20岁左右生长发育较成熟后，近视度数才会慢慢稳定下来。因此，眼科医生建议家长应带孩子到专业眼科建立屈光档案，每3个月就需定期复查，及时了解近视度数有无增加，不要等发展为高度近视才采取治疗。

07、不接触或少接触电子产品

限制孩子长时间玩电子产品、特别是黑暗处玩电子产品，此习惯极其伤害孩子的双眼视力。尤其是在灯光黑暗时，我们眼睛瞳孔会扩大，而手机屏幕发出的大量短波高能量有害蓝光，会对视网膜造成伤害，导致眼部不适，视力下降或将引起视疲劳，同时还会抑制褪黑素的分泌影响睡眠质量。