向医护人员表述以上心愿的是一位60多岁的老伯。老伯刚到医院康复医学科时，双下肢乏力、肌力减退、肌肉伴有不同程度的萎缩，需静卧在床无法下地活动。是何病因导致老伯几乎瘫痪在床？

入院后医生进一步了解得知，5年前老伯就出现颈肩部疼痛伴右上肢放射痛、右上肢麻木等症状，但没有引起重视。前几个月，老伯以上不适症状进行性加重，还出现双下肢麻木乏力，坐起行走困难，躯干及双下肢不同程度感觉减退等症状。病情加重后，老伯在家人的陪伴下到广州某医院住院治疗，经系列检查，老伯被诊断为“脊髓型颈椎病”，之后在该院接受了手术治疗。

出院后老伯之前的不适症状得以改善，但还是只能静卧在床，或者在家人搀扶下勉强坐起，想下地自行活动行走仍非常困难。康复心切的老伯在亲戚朋友介绍下，来到emc体育官方网站康复医学科求助。初到医院康复医学科时，老伯情绪非常低落，担心自己康复不佳，只能以这样的状态过完后半生。在聊天中，老伯神情激动地向医护人员说到：“我还有一个很大的心愿未完成，就是陪老伴再去一趟湖南邵阳的?~山，因为那是他们相识结缘的地方……”说完看看自己现在的健康状况，老伯又不禁神情黯淡，伤感起来。

充分了解了老伯的病情病况后，emc体育官方网站康复医学科专业医师团队为老伯制定了系列有针对性的康复治疗方案。

康复训练治疗过程中，医护人员常常给予老伯鼓励和安慰，老伯慢慢也放松了心态，全力配合训练治疗。经过近一个月系统的针灸、手法治疗、作业治疗、运动治疗以及物理治疗后，老伯病情明显好转，从开始的只能在搀扶下勉强站立到后来的独自站立行走。

看着日渐好转的病情，老伯心里乐开了花，康复出院前，老伯紧紧地握着医护人员的手说道：“感谢emc体育官方网站康复医学科团队，让我重新看到了希望，让我还有机会去实现还未来得及实现的心愿……”

让老伯病情如此严重的“颈椎病”是怎样一种疾病？

如何预防？

借此案例，我们一起了解

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，症状表现为颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力伴不灵活、头晕、恶心、呕吐等，严重时甚至可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

日常生活中，我们要如何预防颈椎病的发生？从以下几点着手和加强。

1、避免长时间低头，例如长时间伏案工作、长时间低头看手机，或者是长时间开车等，都会导致颈部长时间应力增加，引起颈椎间盘突出、韧带肥厚，或者是骨质增生等，最终导致颈椎病，并且加重颈椎病症状。

2、在日常生活中应该注意多活动颈部，进行颈部核心肌肉力量锻炼，如进行颈部屈伸活动或进行颈部抗阻力运动，平时也可以做平板支撑或俯卧撑等动作，增加核心肌肉力量，可以稳定颈椎，从而避免颈椎病出现。

3、患者在睡觉时应该选择合适枕头，建议患者选用10cm左右枕头，使颈部、枕部得到很好支撑，避免睡觉时过高枕头，使颈部悬空，也会增加颈部关节突应力，从而引起颈椎病症状加重。

本文指导医生

张德坤

★康复医学科主任

★副主任医师

擅长运用祖国医学理论及方法，与现代康复医学理论和技术相结合，治疗中风偏瘫、各种骨折术后功能障碍、头晕头痛、面神经炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、急性腰扭伤、坐骨神经痛、骨质增生症、膝关节炎、足跟痛、外伤后遗症等。对神经和骨关节疾病功能障碍等康复治疗，有丰富的临床经验。