眼干、眼痒、有红血丝，你是不是就会自己去药店买一瓶眼药水来滴呢？或者贪图方便直接把家人的眼药水拿来滴呢？亦或者自己上次没用完的眼药水继续滴呢？

工作中，经常会遇到这样的患者跟医生说“我在外面买眼药水，滴了怎么没有效果？并且还越来越严重了？”这时，医生会告诉你：那是因为滴错了，没有对症使用眼药水！

那么，滥用眼药水会对眼睛造成哪些危害？

1、乱用眼药水易伤视力。

如果自行长期使用含抗生素的眼药水，不仅会让细菌对抗生素产生耐药性，还可能引起结膜、角膜的真菌感染，出现眼睛干涩、疼痛、视物不清等现象；感染严重者，会引发角膜溃疡而影响视力。

2、长期用激素眼药水可能引起青光眼。

市面上常见的含激素眼药水主要有地塞米松、典舒、氟米龙等，具有抗炎、抗过敏和免疫抑制等作用。这类眼药水长期使用（连续使用2周以上）或者点眼过频繁可能引起眼压增高，导致激素性青光眼，引起视神经损害和视力下降。

3、开封后久存，易引眼部感染。

眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况，一般为1～3年。一旦开封使用，4周后若未用完，就应立即丢弃。因为眼药水开封后，相当于保存环境发生了改变，药效会逐渐减弱。在使用和保存过程中，药液还可能被空气中的微生物污染，引起眼部感染的风险会增大。

产生眼部疾病的原因有哪些？

如何对症有效处理？

01、长时间用眼导致疲劳

长时间用电脑办公人群，长时间打游戏人群，长时间学习的学生等人群，很容易视觉疲劳、看东西模糊、眼睛干涩等，这种情况属于用眼过度。眼科专家提示，一般看手机、电脑、电视30分钟后，就要休息10分钟以上，休息期间可远眺或者闭目休息或者做眼部按摩缓解用眼疲劳。

02、异物进入眼内

当异物进入眼睛，眼睛是非常难受的，比如洗发水流入眼睛，做饭时辣椒水溅入眼内，工作时胶水、木屑、铁屑等进入眼睛，所以在从事一些相关工作时，最好戴一个护目镜，保护我们的眼睛。

当化学异物进入眼睛，首先应该用大量清水清洗眼睛，但要注意力度，避免二次刺激眼球；然后尽快到医院检查，及时把异物取出，避免异物在眼内，对眼睛造成感染等一系列伤害。

03、眼部疾病

本身有基础疾病的，如糖尿病、高血压等患者，以及某些特殊人群如老年人、孕妇等，更是应该及时就医，以免某些并发症的出现及恶化。当眼睛感到不适时，一定要到正规医院检查，切不可滥用眼药水，或者把之前剩下的眼药水拿来继续使用，或者用家人的眼药水。

平时我们该怎样保护眼睛，减少眼药水的使用呢?

1、养成及时让眼睛休息的习惯。当长时间用眼后，不管多忙，都需停下几分钟闭目休息、看看绿景、做做眼保健操等。

2、湿热毛巾敷眼睛，可以促进眼部血液循环。上班的时候，遇到眼睛干涩，不方便热敷，怎么办那？我们可以先把手洗干净，然后双手手心相对对搓，搓热之后用手心敷眼睛，手心凉了又搓，搓热又敷眼睛，反复多次，也可以有效缓解眼睛疲劳干涩哟！

眼睛长时间处于疲劳，干涩的状态，更容易患近视，或者引起近视度数加深，平时我们要多让我们眼睛放松，不仅可以缓解眼疲劳，还可以预防近视！

对于老人和小孩这两大易患眼部问题的群体，眼科医生特别叮嘱

根据临床经验，小孩子一般结膜炎，麦粒肿的比较多，那么日常生活中，大人提醒或者协助小孩做到：

1、注意个人卫生。勤洗手，勤剪指甲，不要用脏手揉眼睛，不要去粉尘多的地方玩，洗脸用具单独使用。

2、平时多锻炼身体。比如跑步，跳绳，打羽毛球等户外活动增强体质，提高免疫力。

3、均衡饮食，不要挑食。均衡的饮食可以提高免疫力。

4、早睡早起，不要熬夜。养成良好的作息习惯。早睡早起，保证充足的睡眠提高免疫力，可有效预防眼部感染，感冒等其他疾病的发生。

老年人一般是患白内障，老花眼的人比较多。当老年人知道自己患有白内障的时候，大部分人喜欢自己去买眼药水来滴。但市面上卖的眼药水，不但不能预防和治疗白内障，反而还可能伤害他们的眼睛，那么对于老年人这群更为脆弱的群体，医生建议可从以下几点保护眼睛：

1、避免强光照射。特别是紫外线的照射，太阳光强烈时最好不要出门，要出门时最好戴个防紫外线的太阳镜。

2、多做眼部锻炼可促进眼部血液循环。眼部多做米字形操可锻炼老人眼睛的肌肉；从远处慢慢的看向近处，再从近处慢慢的看向远处，反复看远看近多次可锻炼晶状体悬韧带收缩松驰的能力，预防晶状体老化，从而延缓老花眼的发生。

3、多吃对眼睛有益食物,补充眼部营养。比如胡萝卜，玉米，蛋黄，绿叶蔬菜等；从中医角度讲，肝开窍于目，养肝就是养目，枸杞、菊花、决明子等都有清肝明目的作用。

emc体育官方网站眼耳鼻喉科

健康咨询电话：0752—3800622

保护眼睛，

从小做起，

从现在做起，

愿人人都有一双健康明亮的眼睛。