逢年过节，推杯换盏之后，你是否也“家家扶得醉人归”“一杯更比一杯嗨”？美酒虽好，可千万不能贪杯！长期滥饮、酗酒会对身体肝脏产生极大的伤害。

近日，emc体育官方网站感染性疾病科就收治了一例，因长期饮酒导致肝脏严重受损的患者。患者男，30多岁。平日里接一些建筑工程，很多场合需要喝酒，加上该男子本身就爱喝酒，长期饮酒除了偶有上腹饱胀，有时难以提起精神外，并无其它不适，因此，对饮酒这个事就没过多节制。春节期间，面对各种应酬，男子更是几乎天天都泡在酒里。

日前，男子因全身皮肤越来越黄，到医院就诊检查，检查发现，男子总胆红素严重超标，遂入住emc体育官方网站感染性疾病科住院治疗。很遗憾！最终男子检查确诊为慢性酒精性肝衰竭，下一步将面临肝脏移植治疗。

对此，医生感慨说到，长期大量饮酒必将给肝脏带来沉重负担，超负荷的肝脏最终会走向“崩溃”。

那为什么饮酒会引起肝病呢？医生进一步解释，各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。

酒精性肝病发病率逐年增高

危害大，嗜酒群众需警惕

据统计，近年来酒精性肝病占同期肝病住院患者的比例在不断上升，从1991年的4.2%增至1996年的21.3%；酒精性肝硬化在肝硬化的病因构成比从1999年的10.8%上升到2003年的24.0%。

酒精性肝病（alcoholic liver disease）初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。其主要临床特征是恶心、呕吐、黄疸、可有肝脏肿大和压痛，并可并发以下疾病。

1、肝衰竭

酒精肝可能诱发肝衰竭，其发病后病情急剧恶化，与重症肝炎临床表现相似，常并发肝昏迷、肾功能衰竭和继发感染而死亡。

2、上消化道出血

酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血，如果不能及时有效的处理，可能会出现休克等情况危及生命，酒精肝引起的消化道大出血死亡率较高。

3、诱发其他心脑血管疾病

通过临床研究发现，这一疾病的出现如果没有及时发现并加以治疗的话，部分病人可发展为肝纤维化或肝硬化。同时酒精肝也可以影响其他疾病，比如约有30%左右的酒精肝患者并发心脏、脑血管疾病，如心机梗塞、脑血栓、脑梗塞、动脉硬化等疾病。

日常生活中

如何预防酒精性肝病？

喝酒伤身，无论量多量少对 身体都有不好的影响，对于那些一定要喝酒的朋友们，医生提出以下几点健康建议：

1、应多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。特别是喝酒之前，可以适当的喝一包酸奶，有助于解救护肝。

2、合理饮食有助于消除酒精影响。多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

3、补硒养肝护肝。硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，以硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

4、频繁饮酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素，酒精被喝到肚子里之后，只有10％是在胃里消化，其他的90％都是要通过肝脏代谢的。酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞。所以成天喝酒的人，没有一个人的肝是完全健康的。因此，喝酒莫贪杯！在饮酒的同时要谨记，自己的身体健康最重要。

最后医生提醒

经常喝酒或有肝病的人群，需定期到医院复查肝功能及影像学检查，必要可以行肝纤维化检测了解肝脏纤维化水平，如出现异常，做到早发现、早治疗。

本文指导医生

周海军

全科主治医师，中华全科医学分会会员。从事临床工作10余年。主要从事全科医学及健康管理工作,擅长门、急诊常见病处理,对慢性传染病及慢性非传染病的管理经验丰富。